ماہواری یا بیضہ دانی پر قابو پانا ایک ایسی چیز ہے جو کسی بھی عورت کے لیے اس کی تولیدی صحت پر قابو پانے کے لیے بہت ضروری ہو سکتی ہے۔ روایتی طریقے سے یہ عمل کاغذ یا کیلنڈر پر کاغذ اور قلم سے کیا جا سکتا ہے۔ لیکن اگر آپ ذہین اور خودکار نظام چاہتے ہیں تو آپ کچھ ایپلی کیشنز استعمال کر سکتے ہیں۔ ان میں سے ایک Clue ہے اور اس مضمون میں ہم یہ بتاتے ہیں کہ یہ کیسے کام کرتا ہے۔
ابتدائی ڈھانچہ
کلیو ایپلی کیشن سے آپ اپنے ماہواری پر قابو پانے کے بجائے ایک قدم آگے بڑھیں گے۔ شروع میں آپ کو دلچسپ ڈیٹا کے ساتھ ایک چھوٹا سا سوالنامہ پُر کرنا ہوگا جیسے کہ آپ کی آخری ماہواری، مانع حمل طریقہ جو آپ استعمال کرتے ہیں یا اگر یہ کوئی باقاعدہ چیز ہے۔ اس طرح، مربوط ہونے والے الگورتھم کا استعمال اس بات کا اندازہ لگانے کے لیے کیا جائے گا کہ آپ کو کب دوبارہ ماہواری آنی چاہیے یا مانع حمل گولی لینے کی یاد دہانی۔
جب آپ کی ماہواری نہیں ہوتی ہے تو آپ اپنا بیضہ دانی کا چکر بھی دیکھ سکتے ہیں۔ اس کیلنڈر میں آپ یہ جان سکیں گے کہ اگر یہ آپ کی خواہش ہے تو آپ کے حاملہ ہونے کا امکان کس دن زیادہ ہے۔ ظاہر ہے کہ یہ وسیع پیمانے پر ڈیٹا اکٹھا کرنے کے بعد حاصل کیا گیا ہے تاکہ اس بات کا تعین کیا جا سکے کہ آپ کا صحیح چکر کیا ہے۔
آپ کی جنسی صحت کا ریکارڈ
اشارہ صرف اس دن تک محدود نہیں ہے جس دن آپ کی ماہواری ہے، بلکہ آپ ہر اس چیز کا روزانہ ریکارڈ بنا سکتے ہیں جو آپ محسوس کر رہے ہیں۔ آپ اس کے اختیارات میں سے انتخاب کر سکتے ہیں اگر آپ کو خون آیا ہو، آپ نے گولی لی ہو، آپ کو درد ہو اور یہاں تک کہ اگر آپ نے جنسی ملاپ کیا ہو۔ ان تمام حالات کے اندر آپ صورتحال کو بہت زیادہ مخصوص انداز میں بیان کرنے کے قابل ہو جائیں گے، جیسے کہ خون بہنے کی قسم، آپ کو کیا مخصوص جذبات آیا ہے یا اگر آپ اس دن گولی بھول گئے ہیں۔
اس طرح آپ ان تمام علامات کو ریکارڈ کر سکتے ہیں جو آپ کو ایک ماہ سے زیادہ ہیں۔ یہ آپ کے جی پی اور یہاں تک کہ آپ کے ماہر امراض نسواں کے لیے واقعی دلچسپ ہو سکتا ہے۔ بہت سے مواقع پر یہ کارآمد ثابت ہو سکتا ہے کیونکہ آپ کو ہمیشہ اس کی یادیں نہیں رہتیں کہ کسی خاص دن کیا ہوا تھا۔ آپ کے سائیکل کا واضح نمونہ رکھنے کے علاوہ، کلیو کا مقصد یہ ہے کہ وہ تمام اطلاعات کے ساتھ حمل سے بچنے کے قابل ہو جو مانع حمل ادویات لینے کے بارے میں آپ تک پہنچ سکیں اور آپ کے پاس ایک فورم اور بلاگ بھی ہو گا جہاں آپ ہر چیز کے بارے میں مختلف پوچھ گچھ کر سکتے ہیں۔ یہ موضوعات.. یہ کمیونٹی خواتین سے بھری ہوئی ہے جن کے ساتھ آپ اپنے ذاتی حالات میں شناخت کر سکتے ہیں اور کچھ مدد حاصل کر سکتے ہیں.
موثر نوٹیفکیشن سسٹم
کلیو ایپلیکیشن اپنی رجسٹریشن کے علاوہ نوٹیفکیشن سسٹم کے لیے بھی نمایاں ہے۔ اس پر توجہ مرکوز کی گئی ہے تاکہ آپ کسی بھی وقت تمام ممکنہ واقعات کی تفصیلی پیروی کرنا نہ بھولیں۔ یہ واقعی مفید ہے خاص طور پر اگر آپ کو کسی قسم کی مانع حمل ادویات لینا پڑیں یا آپ کو اپنے ماہواری کو ریکارڈ کرنا یاد نہ ہو۔
اس کے علاوہ، آپ ہر وقت یہ جان سکیں گے کہ آپ کے سائیکل کے کتنے دن باقی ہیں اور آپ کی اگلی ماہواری کب آنے والی ہے۔ ایپلی کیشن آپ کو اس صورت میں ایک انتباہ بھی دے سکتی ہے کہ یہ ممکن ہے کہ آپ حاملہ ہوں کیونکہ آپ کی ماہواری نہیں آئی ہے، ہمیشہ اس عمر سے متعلق ہوتی ہے جو آپ درخواست کو ترتیب دیتے وقت درج کرتے ہیں۔
اپنے حمل کو ٹریک کریں۔
ایسی صورت میں کہ آپ حاملہ ہونے کی وجہ سے ماہواری نہیں آرہی ہیں، کلیو بھی بہت مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ ایک آسان آپشن کو تبدیل کرنے سے آپ کو ایک نئے پینل تک رسائی حاصل ہوگی جو آپ کو حمل کی پوری مدت پر مکمل کنٹرول دینے کے لیے وقف ہوگا۔ کسی بھی وقت آپ یہ جان سکیں گے کہ آپ کس مرحلے میں ہیں، جب آپ کے لیے آخری تاریخ چھوڑنے کا وقت ہو گا اور یہاں تک کہ مختلف علامات کے اندراج کا بھی۔ اگر آپ کو کوئی خاص تکلیف یا درد محسوس ہوتا ہے، تو آپ اسے اپنی فراہم کردہ تفصیل کے ساتھ رجسٹر کروا سکتے ہیں۔ اس طرح آپ اپنے گائناکالوجسٹ سے مشورہ کر سکتے ہیں کہ کیا ہو رہا ہے۔
جیسا کہ پچھلے کیس میں، رجسٹریشن ایک سادہ کیلنڈر کے ذریعے کی جاتی ہے، جو خون بہنے، متلی، درد اور یہاں تک کہ موڈ کو شامل کرنے کے قابل ہے۔ آخر میں، یہ ایک ریکارڈ میں رہتا ہے جسے آپ خود اپنے ساتھ لے جا سکتے ہیں، ایک اچھی یادداشت کے طور پر محفوظ کیا گیا ہے۔ اور آپ کے پاس حمل کے لیے وقف ایک فورم اور بلاگ بھی ہوگا جس میں تمام معلومات کے ساتھ آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ آپ کے جسم کے اندر کیا ہو رہا ہے۔
یہ ایک خصوصیت ہے جو پریمیم سبسکرپشن کے اندر ہے۔ اس کی قیمت آپ کو 5.99 یورو فی مہینہ 23.99 یورو فی سال ہوگی۔ . اضافی افعال کے علاوہ آپ ماہواری کی صحت پر تحقیق میں سبسکرپشن کے ایک حصے کے ساتھ بھی تعاون کر سکتے ہیں۔
